Comment gérer son stress quand on manque de confiance en soi ?
La formation d’aisance à l’oral (15h00) permet de gagner progressivement confiance en soi. Ludovic LECORDIER, le formateur, vous délivrera tout au long de la formation les techniques pour faire face au stress.
Ces techniques de prise de parole devant un public vous seront d’ailleurs utiles pour la suite de votre thèse si vous devez animer des conférences ou des réunions.
Sur les autres éditions des doctorantes ou doctorants de nature timide ont réussi le challenge de présenter leur thèse en 3 minutes devant 1000 personnes, pourquoi pas vous ?
Je suis beaucoup sollicité par ma thèse. Est-ce un frein pour préparer MT180 ?
MT180 est un investissement de temps. Cependant cette formation vous permettra de décompter 15h (20h pour ceux qui font le concours) des 120h de formation que vous devez réaliser au cours de votre thèse.
De plus, le concours est reconnu et valorisera votre CV, démontrant, entre autres, une volonté d’ouverture à la communication. C’est une véritable expérience humaine qui vous permettra de rencontrer d’autres doctorantes et doctorants dans des domaines scientifiques variés et d’élargir votre réseau.
Comment puis-je synthétiser plusieurs années de recherche en seulement 3 minutes ?
La formation vous permet de réfléchir sur votre sujet, d’en extraire les informations les plus importantes, de chercher des analogies et métaphores qui permettront de communiquer plus aisément et efficacement sur votre thèse auprès d’un large public. La formation est une bonne opportunité de travailler sur cet exercice qui est très utile dès que l’on sort du laboratoire tant auprès de sa famille, de ses amis, que d’un potentiel futur employeur…
Comment puis-je intéresser le public avec un sujet de thèse qui peut sembler peu accessible ?
C’est justement l’un des objectifs de la formation : apprendre à rendre ses recherches attractives et accessibles. Si cette recherche existe, c’est qu’elle répond à une question pertinente. À vous maintenant d’en faire la démonstration.
Comment être sûr de ne pas dépasser les 3 minutes ?
C’est le risque et cela peut arriver, mais vous êtes préparé durant la formation à respecter les 180 secondes. Et vous vous exercez pour l’éviter. Dans les faits c’est assez rare. En général on commence par finir plus tôt, voire trop tôt. Puis plus on progresse, plus on se rapproche du gong.
Les disciplines des lettres et des sciences humaines et sociales ont-elles vraiment leur place dans ce concours ?
Oui ! C’est une remarque courante car il y a souvent moins de représentants issus de ces champs disciplinaires. Cependant c’est avant tout lié au fait qu’il y a moins de doctorants et doctorantes ALLSHS en proportion dans les universités. Mais nous avons à Grenoble chaque année des doctorantes et doctorants de tous les domaines y compris des ALLSHS à l’image de Stella VILLE en sciences du langage, lauréate de la finale de l’académie de Grenoble 2026. Elle a reçu le 1er prix du jury mais aussi le prix du public.
Je n'aime la compétition, est ce un problème ?
Si c’est un concours, nous prenons grand soin à ce que les doctorantes et doctorants ne soient pas en compétition entre eux. C’est avant tout une progression et un dépassement personnel. Dans les faits, il y a une grande entraide entre les doctorantes et les doctorants qui vivent cela comme une grande aventure collective et pas comme une compétition individuelle.
Je ne parle pas parfaitement français, est ce un frein ?
Oui c’est un concours francophone, il faut un niveau minimum. Mais nombreux sont les étrangers, non francophones de langue maternelle, qui participent au concours et finissent en finale.
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